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家长培训第五课:十分注意孩子的心理健康

:心理健康是学生一生人格健全的基石。一个心理不健康的孩子,成才是很困难的。因此,家长既应关心孩子的身体健康和学业状况,也应关心孩子的内心世界,使孩子成长为一个不仅学习好、身体好,而且具有良好心理素质的优秀人才。在小学阶段,对孩子进行心理健康教育尤为重要,因为它是孩子成长的起点,这一阶段是孩子心理形成的起步期。

(一)心理健康教育非常重要,十分必要

1、世界有关权威机构对“健康”的定义说明,健康包涵三个基本要素:躯体健康;心理健康;较强的社会适应能力。全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者是密切相关,缺一不可,无法分割的。

2、孩子的心理健康比身体健康更重要。心理健康状况不仅会影响到孩子的身体的健康状况,而且还会影响到孩子的学业和终身发展。心理学家的调查表明,一个人能否成功,知识和智力方面的因素占30,而非智力因素占70。

3、目前,我国小学生患心理疾病的现象比较普遍,常见的有抑郁症、狂躁症、焦虑症等等。据有关机构统计,现在全国有心理障碍和品德障碍的孩子多达5000多万。

4、心理健康教育应成为家庭教育的重要内容,在座家长在关心孩子的学习成绩和身体状况的同时,应特别关心孩子的心理健康状况。

(二)掌握一些判断孩子的心理是否健康的标准

评定儿童心理是否健康,可以从生理学标准、统计学标准、价值观标准、社会规范标准和机能水平标准等不同的角度来考察。在具体标准上,陈仲舜先生提出了心理健康儿童的10种表现:

1)能进行正常的学习、工作和生活,并保持在一定的能力水平之上;

2)能与老师、同学和他人保持良好的人际关系,与人为善,团结互助;

3)情绪基本稳定,对事物反应敏捷,心境保持持久的轻松和愉快状态;

4)行为符合社会群体的要求,与自己的身份、角色相称;

5)人格完整,能客观地评价个人及外界,意志坚强,言行一致;

6)与大多数人的心理意向一致,热爱集体,有浓厚的社会交往欲望;

7)有良好的适应能力及对紧急事件的应变能力;

8)有一定的安全感、自信心和自主感,而不是逆反状态;

9)心理符合其年龄水平,自主及定位能力强,个人理想与现实可能性之间的距离是可望可及的;

10)能适应快节奏的时代变化,学习效率高,质量好,精力充沛,自我感觉良好。

(三)家长要善于对孩子进行心理健康教育

被广大家长称为“家教救星”的华方先生,给我们提供了一些优秀的教育方法,我们可学习借鉴:

1、 教育孩子从小树立科学的人生观和世界观

家长一方面要注意正确地引导孩子树立科学的人生观和世界观,另一方面要正确看待孩子的学习成绩和名次,正确看待孩子的前途,不应对孩子提些不切实际的过高的要求。要引导孩子从小学会做人,从小学会做个快乐的读书人。引导孩子在做人的基础上,靠正确的奋斗来实现人生的理想。

2、引导孩子了解自我,接受自我,相信自我。

要使孩子保持心理健康,家长不仅要帮助孩子了解自己的优点、兴趣、能力、性格,更要帮助孩子了解自己的不足和缺陷,并要正视它们。否则,就会导致孩子的心理不平衡。因此,家长要注意引导孩子在充分了解自我的基础上,坦然地接受自我,相信自我。既不自负,也不自卑,这样,孩子才会减少心理的冲突,保持心理健康。

3、引导孩子培养乐观向上的精神,健康稳定的、开朗豁达的心胸,活泼愉快的情感。

4、引导孩子逐步养成良好的意志品质,正确认识现实,正视困难和逆境。孩子在成长的过程中难免会遇到困难和挫折,如考试失利、成绩下降、同学间的矛盾、老师的责备等。对此,家长要注意引导,要帮助孩子培养遇事不乱,应付自如的心理品质。要教育孩子从小热爱生活,热爱学习和劳动,学会全面、客观地看问题,不斤斤计较,不好高骛远。

5、引导孩子建立良好的人际关系。

家长要注意教育孩子从小心中有他人,不以自我为中心,要坚持自立利人的原则,乐于与人交往。引导孩子在交往的过程中能严以律己,宽以待人。

6、引导孩子劳逸结合,科学用脑。

一是要帮助孩子合理安排学习、锻炼和休息的时间;二是要让孩子休息好,保证充足的睡眠;三是要鼓励孩子加强体育煅炼,积极参加课外活动,拓宽兴趣范围。这样,孩子的学习、生活有紧有松,生活活泼,才能更好地提高学习效率,保持身心健康。

讨论题:1、小学阶段的孩子,心理教育重要不重要?

2、对孩子进行心理健康教育,自己各有哪些好方法?

:我们要多关心孩子的内心世界。要通过多种途径来引导孩子保持心理健康,使孩子成长为一个不仅学习好、身体好,而且具有健全人格和良好心理素质的现代人。

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